如果丈夫不忠了，妻子可能会感到震惊、愤怒、沮丧甚至绝望。但是，在这种情况下，妻子应该采取积极的措施来处理这个问题，确保自己和孩子的生活质量。在昆明市，妻子可以采取以下措施来处理这种情况：
1. 沟通：最重要的是，妻子应该与丈夫坦诚地沟通。告诉他们自己的感受和担忧，并询问他们是否愿意解决问题。如果丈夫不愿意沟通，那么妻子应该尝试通过其他方式来表达自己的情感，例如写日记或寻求帮助。
2. 寻求帮助：如果丈夫不愿意沟通或无法解决问题，那么妻子应该寻求帮助。可以寻求家人、朋友或专业人士的建议和支持。
3. 保护自己：如果丈夫的行为是不合法的或不道德的，那么妻子应该采取保护自己的措施。例如，可以寻求法律援助或报警。
4. 保持冷静：无论妻子的情绪如何激动，她都应该保持冷静。不要采取暴力或激烈的行为，这可能会使情况更加恶化。
5. 寻求支持：最后，妻子应该寻求支持。可以寻求心理咨询或组织来帮助自己应对这种情况。
在昆明市，妻子可以采取多种措施来处理丈夫不忠的问题。最重要的是，妻子应该保持冷静，采取积极的措施，并寻求帮助和支持。如果妻子感到无助或无法解决问题，那么她应该寻求专业帮助。
