标题： 老婆有外遇了，怎么办？
作为一个下属，你可能会感到失望和沮丧。但是，面对这种情况，你不应该感到无助或绝望。在会理市，有一些方法可以帮助你解决这个问题，让你和你的家人得到安慰和幸福。
首先，你应该和你的伴侣谈一谈。这可能很难，但是这是一个解决问题的第一步。你应该表达你的感受，并且问对方是否愿意和你一起解决这个问题。如果他们不愿意，你应该尊重他们的决定，并且继续与他们保持良好的关系。
其次，你可以寻求专业的帮助。你可以咨询一位婚姻咨询师，或者寻求一位心理医生的帮助。他们可以帮助你更好地理解你的情况，并且提供一些有用的建议。
此外，你也可以尝试找到一些支持小组。这些小组通常由那些遭受类似情况的人组成，他们可以一起聊天，分享经验和支持彼此。
最后，你也可以尝试改变自己的生活方式。这可能需要花费一些时间和精力，但是可以帮助你更好地与你的伴侣相处，建立更紧密的关系。
总结起来，面对老婆有外遇的情况，不要感到无助或绝望。采取适当的步骤，寻求专业的帮助，并改变自己的生活方式，可以帮助你解决这个问题，让你和你的家人得到安慰和幸福。
