昭通市我朋友的丈夫有外遇了，这是一个非常严重的问题，对于我朋友和她的家庭来说。作为一个朋友，我建议她应该尽快采取行动，下面是一些可能有用的建议：
1. 与朋友交谈。与朋友交谈，了解她的感受和想法，并听取她的意见。这可以帮助她更好地了解问题的本质，并找到解决问题的最佳方法。
2. 寻求专业帮助。如果朋友感到无法处理这个问题，她可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。这些专业人士可以帮助她理解自己的感受和想法，并提供有效的解决方案。
3. 保持冷静。无论朋友感到多么生气或失望，她都应该保持冷静。不要让情绪控制她的行为，因为这可能会使问题变得更加严重。
4. 考虑离婚。如果朋友的丈夫没有停止外遇，并且这个问题已经影响到他们的关系，她可以考虑离婚。在决定离婚之前，她应该考虑所有选项，并确保自己有足够的证据来支持她的决定。
5. 考虑原谅。如果朋友决定离婚，但她希望挽救婚姻，她可以考虑原谅丈夫。这需要时间和努力，但可以带来长期的好处，例如增强信任和重建关系。
无论朋友选择什么方法，她都应该记住，这是一个非常严重的问题，需要认真对待。她应该寻求支持和帮助，并保持冷静和理性。
