标题：临夏市下属妻子有外遇了怎么办？
在临夏市，每个人都有可能遇到婚姻问题。如果你的下属妻子有外遇了，你可能会感到震惊，失望，甚至愤怒。但是，如何应对这种情况你呢？在本文中，我将分享一些建议，帮助应对这种情况。
首先，你应该先冷静下来。不要让情绪控制你的行为。如果你愤怒或震惊，你的反应可能会使事情变得更糟。相反，你应该尽量保持冷静，试图理智地处理这个问题。
其次，你应该与你的妻子谈话。这可能是一个艰难的过程，但你有责任与她沟通。你应该以一个开放，尊重的态度交谈，并尝试理解她的感受。记住，这不是你的错，也不是你的妻子的责任。
第三，你应该与你的同事和朋友谈论这个问题。如果你感到孤独或无助，你的同事和朋友可能会提供帮助和支持。在谈论这个问题时，你应该保持冷静，并以一个客观的态度来表达你的感受。
最后，你应该考虑寻求专业帮助。如果你感到无法处理这个问题，或者你的妻子不愿意与你交谈，你可以考虑寻求专业帮助。婚姻顾问或心理医生可能会提供一些有用的建议和指导。
总的来说，如果你的下属妻子有外遇了，你应该先冷静下来，与你的妻子交谈，并寻求专业帮助。这可能需要一些时间，但它是值得的。重要的是，你应该始终保持尊重和理解，并以一个积极的态度来处理这个问题。
