情人有外遇了，这是一个令人痛苦的经历。无论是情感上还是道德上，这个经历都会给人带来巨大的冲击。在临沧市，处理这种情况的方法可能因个人情况而异，但以下是一些可能有用的建议：
1. 冷静地思考：在处理这种情况之前，首先要做的是冷静地思考。需要考虑自己的感受，需要评估这个外遇对自己的生活造成了什么样的影响。考虑自己和情人之间的关系，以及如何维护这段关系。
2. 与情人坦诚相待：与情人坦诚相待是非常重要的。需要告诉情人自己感到痛苦，需要他们解释自己的行为，并尝试解决任何问题。在这个过程中，需要保持冷静和理智，避免情绪化的言行。
3. 寻求支持：在处理这种情况时，需要寻求支持。可以与家人，朋友或专业心理医生交谈，获得情感上和精神上的支持。
4. 考虑结束关系：如果情人的行为是不可原谅的，需要考虑结束关系。这可能需要时间和努力，但结束关系是保护自己和尊严的下一步。
5. 寻求法律帮助：如果情人的行为是违法的，可以考虑寻求法律帮助。可以咨询律师，了解有关的法律程序和可用的资源。
在临沧市处理情人有外遇的情况可能有所不同，但以上建议可以提供一些基本的指导。无论做出什么决定，都需要保持冷静和理智，并寻求专业人士的帮助。
