发朋友圈表达无助失落的情绪，可以参考下述句子：
最近我陷入了一种无助和失落的情绪中，感觉自己好像走进了一个迷宫，无法找到出口。每天都过得很辛苦，内心充满了焦虑和不安。每当我想到这些，我就感到一阵深深的绝望。我不知道该怎么办，只能一个人默默地承受，真的好难受。
但是，我知道这种情绪不会永远存在。我会慢慢地走出困境，找到正确的方向，重新开始。我相信，只要坚持下去，成功总会属于我。所以，即使现在我很无助和失落，我也不要放弃，要继续努力。
在生活中，我们经常会陷入无助和失落的情绪中，但是我们要相信自己，相信未来，相信我们可以克服困难，取得成功。所以，让我们珍惜每一天，努力让自己变得更好，不要放弃希望，不要放弃梦想。
