感觉对方对自己感情淡了，这是一种非常让人沮丧和不安的感觉。但是，我们必须接受现实，有时候感情会随着时间的推移而减弱或消失。虽然这种感觉很难过，但我们可以通过一些方法来应对，让对方重新对自己产生兴趣和感情。
首先，我们可以尝试主动联系对方，聊天或者约会。但是，不要过度联系，给对方一些空间，让他们感受到我们的改变和关心。我们也可以试着改变我们的行为和言语，让对方对我们更加关注。例如，多关心对方，问候他们的近况，分享我们的近况等等。
其次，我们也可以考虑给对方一些惊喜和礼物。虽然这些礼物不能代表我们的感情，但它们可以让对方感受到我们的关注和关心。我们也可以试着一起去旅游或者做一些有趣的事情，重新建立我们之间的联系。
最后，我们必须学会接受和放下。虽然这种感觉很难过，但我们必须承认对方对我们的感情已经减弱或者消失了。我们可以试着寻找新的朋友和兴趣爱好，让自己充实和快乐。我们也要学会放下过去，珍惜现在和未来。
总之，感觉对方对自己感情淡了是一件非常让人难过的事情。但是，我们必须学会接受和放下，寻找新的机会和方式来重新建立我们之间的联系。同时，我们也应该关心对方，重新建立我们之间的感情，让对方感受到我们的改变和关心。
