给别人压力大是许多人都面临的问题。在给别人提供帮助时，缓解压力是一个关键的步骤。以下是一些可能有用的技巧：
1. 倾听。当别人给你施加压力时，倾听他们的感受是非常重要的。认真倾听可以让他们感到被理解，从而减少对你的负面情绪。
2. 给予支持。提供支持是一种强有力的缓解压力的方法。你可以告诉他们你的支持，例如，“我理解你的感受，我会一直支持你”，或者“如果你需要帮助，我会尽力帮助你”。
3. 鼓励积极思考。鼓励积极思考是一种减轻别人压力的有效方法。你可以告诉他们，“你的担心是合理的，但是积极思考可能会更好”，或者“你可以试着把注意力集中在积极的方面”。
4. 给予建议。给予别人一些实际的建议也是一种缓解压力的方法。你可以告诉他们，“如果你感到紧张，试着分解任务，一步一步来”，或者“如果你觉得无法应对，你可以寻求帮助”。
5. 提供帮助。最后，提供帮助也是一种缓解别人压力的方法。你可以告诉他们，“如果你需要帮助，我会尽力帮助你”，或者“如果你需要支持，我愿意提供”。
给别人压力过大时，缓解压力是一个关键步骤。通过倾听，给予支持，鼓励积极思考，给予建议，以及提供帮助，可以减轻别人的压力，让他们感到更加舒适和放松。
