无助的时候，是指一个人感到无法掌控自己的生活、情感或环境，感到孤立无援、迷茫无助、失落沮丧等负面情绪的状态。当我们遭遇困境或挫折时，可能会感到无助，这种无助感可能会让我们感到无望、无助和绝望，甚至会让我们放弃希望。
无助是一种强烈的情感，可以影响我们的情绪、行为和思考方式。当我们感到无助时，可能会失去自信，降低自尊，影响我们的社交互动和生活质量。
然而，无助并不是一种永恒的状态。我们可以通过采取积极的行动来改变这种状态，例如寻求帮助、寻求支持、寻找方法、改变自己的态度和行为等。这些行动可以帮助我们重新振作起来，重获自信和希望。
在我们的生活中，有时候我们会遭遇到各种困难和挑战，这些困难和挑战可能会让我们感到无助。然而，只要我们采取积极的行动，寻求帮助和支持，我们就能够克服这些困难和挑战，重新振作起来，重获自信和希望。
